ｾﾙﾌﾁｪｯｸの仕方～乳がん予防ﾈｯﾄ～

乳がん予防ﾈｯﾄ

ｾﾙﾌﾁｪｯｸの仕方 -ﾁｪｯｸしてみよう!-

乳がんの早期発見に大切なﾁｪｯｸ｡
ひとつは病院でのﾁｪｯｸそしてもうひとつは自分自身によるｾﾙﾌﾁｪｯｸです｡
このｾﾙﾌﾁｪｯｸは乳がん発見において大変有効な方法です｡
内臓関係のがんと違い乳がんは自分で発見する事が出来るがんでもあります｡
乳がんを早期発見するため20歳を過ぎたら月ｲﾁﾁｪｯｸは女子の習慣にしたいですね｡
月経終了後ｽｸﾞが乳房も柔らかくﾁｪｯｸしやすい(逆に月経前1週間は乳房も張っていてわかりづらい)ﾁｪｯｸの仕方はお風呂ﾀｲﾑを使ったり､就寝時､横になった時にﾁｪｯｸするのがｵｽｽﾒです｡
乳がんチェック

<ﾁｪｯｸしてみよう!･ﾒﾆｭｰ>
■ｾﾙﾌﾁｪｯｸの仕方

■お風呂ﾀｲﾑを使って

■仰向けの状態で

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