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セルフチェックの仕方 -チェックしてみよう!-


乳がんの早期発見に大切なチェック。
ひとつは病院でのチェックそしてもうひとつは自分自身によるセルフチェックです。
このセルフチェックは乳がん発見において大変有効な方法です。
内臓関係のがんと違い乳がんは自分で発見する事が出来るがんでもあります。
乳がんを早期発見するため20歳を過ぎたら月イチチェックは女子の習慣にしたいですね。
月経終了後スグが乳房も柔らかくチェックしやすい(逆に月経前1週間は乳房も張っていてわかりづらい)チェックの仕方はお風呂タイムを使ったり、就寝時、横になった時に チェックするのがオススメです。
乳がんチェック
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